Hvor ofte og hvor mye drikker jeg? Drikker jeg hver gang jeg får mulighet? Dette anbefaler en svensk forsker at folk med et høyt alkoholforbruk tenker på. (Foto: Shutterstock/NTB)
En svensk forsker har noen konkrete råd til dem som ønsker å ta tak i sitt eget alkoholforbruk.
Det finnes få behandlingsopplegg som legger vekt på å hjelpe folk med å klare å drikke kontrollert. De aller fleste tar sikte på totalavhold.
Men mange med alkoholproblemer kan ikke tenke seg å leve uten alkohol resten av livet. Les hele artikkelen her: forskning.no